Vi er igen ved at komme tilbage på arbejde efter en lang periode med corona, hvor de fleste af os ikke har haft samme kontakt med vores kollegaer, som vi er vant til. Og det kan godt være lidt hårdt at komme ind i en normal rytme igen, og derfor kommer vi her med nogle tips til, hvordan du kan forbedre din præstation på arbejdet uden at køre kold.
Gå i fleksibelt tøj
Komfort betyder mere end præsentation på langt de fleste jobs, fordi du med den rigtige påklædning ikke føler dig irriteret igennem en lang arbejdsdag. Og du kan sagtens få tøj, som både er præsentabelt og praktisk på samme tid. Eksempelvis Gai Lisva er et godt mærke, som du kan kigge nærmere på, hvis du vil have tøj, som fokuserer på din krops velbehag, uden at du går på kompromis med præsentation.
Find faste soverytmer
Kroppen fungerer bare bedre, når den kommer ind i en rytme, og den ved, hvad den kan forvente. Under corona har mange ændret vaner, og de skal altså vendes tilbage nu, så vi ikke står den der time senere op og går måske to timer senere i seng. Du kan ikke gøre det samme som før.
Få snakket ud med det samme
Når du er tilbage på kontoret, er der nok en masse kollegaer, som du skal snakke med. Men få det overstået med det samme, så du ikke konstant de første par uger bliver forstyrret, fordi nogle lige vil fortælle om det, de har oplevet, mens I har været væk fra kontoret. Det er meget spildt tid.
